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Entrenadores personales en Xochimilco

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Entrenador personal / Entrenadora personal en Mexico City

Regula tu sistema nervioso mente-cuerpo-emociones

Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a regular tu sistema nervioso y tus emociones, re programa tu mente. Vive en balance +100 clientes

Entrenador personal / Entrenadora personal en Mexico City

Yoga para el cuerpo y el alma con Javier

Mis sesiones integran el trabajo de respiración, la meditación y las técnicas terapéuticas.

Entrenador personal / Entrenadora personal en Mexico City

Yoga y meditación en el bosque con Jeanine

Enseño y comparto yoga desde 2014 y lo combino con sanación sonora, como cuencos tibetanos y masajes con cuencos tibetanos. Además, todos los participantes recibirán un pequeño regalo al final.

Entrenador personal / Entrenadora personal en Mexico City

Yoga y meditación por Katia

Ofrezco clases de yoga y meditación y he colaborado con empresas como BBVA y Kínvori.

Entrenador personal / Entrenadora personal en Mexico City

La fuerza de los corredores

La fuerza de los corredores es una sesión de entrenamiento de fuerza especializada hecha en la comodidad de tu Airbnb, diseñada específicamente para corredores que desean prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y correr mejor

Entrenador personal / Entrenadora personal en Mexico City

Clases de yoga y arte por Daniela

He colaborado con Creative Mornings y he guiado prácticas en distintos países del mundo.

Todos los Servicios de entrenamiento personal

Restablecimiento de llegada

Experiencia de bienestar con ejercicios corporales para acompañar la llegada. Libera rigidez, amplía la respiración y regula el sistema nervioso, reduciendo el jet lag y creando descanso y claridad.

Fuerza y movilidad funcional con Juan

Te guiaré para reconectar con tu cuerpo desde un trabajo consciente de fuerza y movimiento. Dirijo clases grupales y personalizadas con alumnos de distintas edades y capacidades físicas.

Viaja ligero: yoga para conectar con la tierra y centrarte

Enseño yoga, una disciplina que tiene como objetivo sanar y sentirte bien. Mezclo el yin y el vinyasa con la conciencia somática para ayudarte a relajarte, reconectar y disfrutar del viaje de vuelta a tu cuerpo y a tu respiración.

Yoga Iyengar y masaje tailandés con Marta

Sostenida en el método Iyengar, mi objetivo es guiarte en una práctica accesible y progresiva, dinámica y retadora, para que puedas experimentar los beneficios del yoga de manera segura y consciente.