Este enfoque rápido y específico tiene como objetivo calentarte y prepararte para un evento (carrera, caminata, entrenamiento, reunión, cualquier cosa en la que quieras dar lo mejor de ti) o se diseñará para cuidar tu cuerpo después de cualquier actividad extenuante. Con un mayor enfoque en reducir la inflamación y mantener las articulaciones en movimiento. La presión variará de firme a profunda según sea necesario.

Acelera la recuperación de un entrenamiento intenso, una casa difícil o una carrera dura. Este enfoque específico ayudará a aumentar el flujo sanguíneo a las áreas necesarias y a reducir la duración del dolor posterior al entrenamiento. Ya sea en todo el cuerpo o para ayudar a una zona específica, utilizaré una presión firme a profunda, además de varias herramientas y técnicas de movilidad para que vuelvas a hacer lo que te gusta.

¡Aprovecha todo el tiempo disponible! Esta sesión permitirá cuidar todos los grupos musculares principales, así como los secundarios conectados. Utilizaré un nivel de presión variable a lo largo de la sesión junto con varias herramientas.