Entrenador personal y atención plena
Un enfoque que combina la ciencia del movimiento, la atención plena y el bienestar psicofísico para ayudarte a desarrollar fuerza, energía y una mejor conexión con tu cuerpo.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Provincia di Genova
Se ofrece en tu alojamiento
Aumento de energía en el estudio
Energy Boost es una sesión de 30 minutos que combina ejercicios funcionales y fortalecimiento muscular para aumentar la energía, mejorar la condición física y recuperar la vitalidad. Un entrenamiento eficaz, personalizado y adecuado para todos los niveles de experiencia
$54 USD $54 USD por huésped
, 30 min
Energy Boost a domicilio
Energy Boost es una sesión de 30 minutos que combina ejercicios funcionales y fortalecimiento muscular para aumentar la energía, mejorar la condición física y recuperar la vitalidad. Un entrenamiento eficaz, personalizado y adecuado para todos los niveles de experiencia
$77 USD $77 USD por huésped
, 30 min
Mente y cuerpo en el estudio
Una experiencia que combina entrenamiento personalizado, respiración y conciencia corporal. En esta sesión trabajaremos la fuerza, la movilidad y el bienestar físico a través de ejercicios adaptados a tus necesidades, y concluiremos con prácticas de respiración y atención plena para promover la recuperación, la presencia mental y la reducción del estrés. Un enfoque integral para cuidar la mente y el cuerpo.
$102 USD $102 USD por huésped
, 1 h
Mind & Body a domicilio
Llevo a tu hogar una experiencia que integra entrenamiento, respiración y atención plena. A través de ejercicios personalizados trabajaremos la fuerza, la movilidad y la energía, con una parte final dedicada a la conciencia corporal y al manejo del estrés. Un momento solo para ti, diseñado para mejorar tu bienestar físico y mental de forma sostenible.
$142 USD $142 USD por huésped
, 1 h
MindMove en el estudio
Mi experiencia más completa. MindMove combina el movimiento consciente, la movilidad, el entrenamiento personalizado, la respiración y las prácticas de atención plena en un solo recorrido. El objetivo no es solo mejorar la forma física, sino desarrollar una mayor energía, presencia mental y bienestar psicofísico. Una experiencia dedicada a quienes desean cuidarse de una manera profunda, sostenible y personalizada.
$145 USD $145 USD por huésped
, 1 h 30 min
MindMove a domicilio
Una experiencia exclusiva directamente en tu casa. MindMove integra entrenamiento personalizado, movimiento consciente, movilidad, respiración y atención plena para ayudarte a mejorar el bienestar de la mente y el cuerpo. Un momento dedicado completamente a ti, para bajar el ritmo, recuperar la energía y construir una relación más equilibrada con el movimiento y contigo misma.
$179 USD $179 USD por huésped
, 1 h 30 min
Puedes escribirle a Andrea para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
8 años de experiencia
Combino el entrenamiento, el mindfulness y el movimiento consciente para el bienestar
Aspecto destacado de tu carrera
Fundador de Motus, una empresa dedicada al movimiento, la salud y el bienestar
Recomendaciones y capacitación
Ciencias del movimiento, mindfulness y formación avanzada en salud y movimiento
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Mi galería
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16148, Génova, Liguria, Italia
Lo que debes saber
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Pueden asistir viajeros de 18 años o más, hasta 1 viajero en total.
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$54 USD Desde $54 USD por persona
Cancelación gratuita
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