Entrenamiento de calistenia con Nicholas
Tengo una certificación de Nivel 3 y he ayudado a 45 clientes a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Newport News
Se ofrece en tu alojamiento
Para principiantes que desean mejorar
✅ Plan de entrenamiento personalizado para principiantes (en casa o en el gimnasio)
✅ División de entrenamiento semanal (3–4 días)
✅ Orientación sobre el formulario + consejos técnicos clave
✅ Plan de progresión básico (flexiones, dominadas, abdominales, etc.)
✅ 1 llegada por semana (mensaje de texto/mensaje directo)
$35 $35 por huésped
, 45 min
Para nivelar la fuerza y las habilidades
✅ Plan de entrenamiento personalizado (actualizado cada 2 o 3 semanas)
✅ Entrenamiento de habilidades (muscle-ups, paradas de manos, fondos, etc.)
✅ Estrategia de sobrecarga progresiva
✅ Reuniones semanales + comentarios
✅ Orientación nutricional (fundamentos para la fase de definición/masa)
✅ Revisión del formulario en video (1–2 por semana)
$60 $60 por huésped
, 1 h 30 min
Para una transformación completa y profunda
✅ Programa de capacitación totalmente personalizado (actualizado semanalmente)
✅ Entrenamiento avanzado de habilidades (muscle-ups, flexiones en parada de manos, progresiones de planche)
✅ Comunicación diaria + asistencia prioritaria
✅ Verificaciones ilimitadas de los formularios (comentarios en video)
✅ Plan de nutrición personalizado (definición/masa/recomposición)
✅ Seguimiento de hábitos + sistema de rendición de cuentas
✅ Seguimiento semanal del progreso + ajustes
$100 $100 por huésped
, 2 h
Puedes escribirle a Nicholas para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
3 años de experiencia
¡Empecé un servicio de coaching de acondicionamiento físico en línea que ayudó a más de 45 personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico!
Aspecto destacado de tu carrera
Me asignaron al USS CO para su competencia de calistenia.
Recomendaciones y capacitación
Entrenamiento de calistenia, nivel 3
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Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
También puedes acudir a mi:
Hampton, Virginia, 23666, Estados Unidos
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir viajeros de 18 años o más, hasta 5 viajeros en total.
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$35 Desde $35 por persona
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