Una sesión personalizada de movilidad y amplitud de movimiento. Flujos de yoga y reconstrucción creados específicamente para las necesidades de tu cuerpo. No tanto tiempo de práctica, sino más bien de instrucción y asistencia para adoptar posturas y fortalecimiento. Un recuerdo de autocuidado creado por ti para ti, con un poco de ayuda profesional.

Un enfoque sutil para la relajación. No tiene ninguno de los extras (por ejemplo, tejido profundo o piedras calientes), pero sigue siendo excelente para el alivio.

Un masaje de múltiples modalidades; que utiliza una combinación de estiramiento asistido, tejido profundo y/o liberación miofascial para lograr una terapia de masaje más integradora. Excelente después de viajar, para personas atléticas o incluso para personas sedentarias en general con dolores y molestias crónicos.