Masaje craneal en versión corta se practica sentado. Comienza con un trabajo sobre los trapecios, los omóplatos y la nuca para liberar las primeras tensiones. A continuación, se aplican movimientos suaves y envolventes en todo el cráneo y la parte superior de la frente. Es una forma eficaz de relajarse rápidamente y recuperar un poco de serenidad en el día a día.

El masaje Amma es una técnica breve y eficaz, que se practica con la ropa o sin para mejor sentido de los movimientos puesta en una silla ergonómica y cuyo objetivo es relajar y revitalizar mediante presiones, estiramientos y percusiones en la espalda, el cuello, los hombros, los brazos y las manos, estimulando puntos de acupresión para restablecer el equilibrio energético.