Acompañamiento deportivo por Tchiou-Ly
Entrenador multideportivo, trabajo en Sanofi, Saxobank y en el Ayuntamiento de París.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en París
Se ofrece en tu alojamiento
Estiramientos
Esta rutina tiene como objetivo estirar todo el cuerpo, combinando respiración y posturas. La idea es ganar en flexibilidad, relajación y bienestar general.
$106 $106 por grupo
, 1 h
Cardio y fortalecimiento
Esta sesión está destinada al desarrollo de la fuerza y la masa muscular para la parte de fortalecimiento. Los ejercicios cardiovasculares tienen como objetivo mejorar la resistencia, la capacidad respiratoria y la salud del corazón.
$117 $117 por grupo
, 1 h
Coaching de pilates
El pilates mat se refiere a la práctica de pilates en el suelo, sobre una esterilla. Los niveles 1, 2 y 3 corresponden a una progresión en la dificultad y complejidad de los ejercicios. Esta sesión ofrece la opción de uno de los 3 niveles, con o sin material pequeño.
$141 $141 por grupo
, 1 h
Yoga flow
Esta secuencia consiste en encadenar las posturas de forma continua, sincronizándolas con la respiración. Este yoga dinámico combina estiramiento y movilidad.
$141 $141 por grupo
, 1 h
Puedes escribirle a Tchiou-Ly,Stéphanie para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
5 años de experiencia
Especializada en cross training, colaboro con hospitales y grandes grupos.
Aspecto destacado de tu carrera
Trabajo por el bienestar del personal sanitario de la Asistencia Pública - Hospitales de París.
Recomendaciones y capacitación
Además, me estoy formando en diferentes especialidades como el yoga, el pilates y la movilidad.
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Mi galería
Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
Accesibilidad
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Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$106 Desde $106 por grupo
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