Yoga reparador y ayurveda con Lois
Soy profesora de yoga certificada y asesora holística de Ayurveda. En mis clases, combino la sabiduría tradicional con el pragmatismo moderno.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Boca Ratón
Se ofrece en tu alojamiento
Clase de yoga para recargar las pilas
$75 por huésped,
30 min
Esta sesión relajada y centrada en la respiración está diseñada para liberar la tensión y calmar la mente. La clase incorpora estiramientos ligeros, movimientos conscientes y una savasana reparadora acompañada de un cuenco tibetano para el chakra raíz.
Sesión de yoga de flujo lento
$125 por huésped,
1 h
Esta clase suave está diseñada para desarrollar fuerza, tonificar y aumentar la flexibilidad sin esfuerzo. Es ideal para conectar con la tierra, aliviar el estrés y recuperar el equilibrio. Termina la clase con un descanso profundo (savasana), acompañado de una terapia sonora con un cuenco tibetano afinado con el chakra raíz.
Fomento del equipo
$500 por huésped,
1 h
Programas de coaching de bienestar ejecutivo y de formación de equipos corporativos basados en Ayurveda, un sistema de bienestar holístico de la India. Estas sesiones interactivas ayudan a reducir el estrés, mejorar el rendimiento y crear equipos más fuertes y conectados a través de técnicas prácticas de mente y cuerpo y estrategias de bienestar personalizadas.
Puedes escribirle a Lois para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
He enseñado yoga a ejecutivos y figuras públicas, y he trabajado en el Santa Monica Yoga Studio.
Aspecto destacado de tu carrera
Mi trabajo fue avalado por la Asociación de Profesionales Ayurvédicos de América del Norte.
Recomendaciones y capacitación
He completado más de 500 horas de formación como profesora de yoga en Boulder, Colorado.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Boca Ratón y Delray Beach. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
Accesibilidad
Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
Desde $75 por huésped
Cancelación gratuita
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