¿Alguna vez has sentido curiosidad por la sobrecarga de información en las redes sociales que confunde tu sentido de la dirección y el conocimiento del fitness? ¿No sabes por dónde empezar? ¿Estás teniendo dificultades para averiguar qué es verdad y qué no? Reserva una consulta en persona o por teléfono de 30 minutos para obtener respuesta a todas tus preguntas y que te indique la dirección correcta. Luego recibirás un correo electrónico de seguimiento con todo lo que discutimos.

Ayúdame a ayudarte a encontrar la distancia más corta entre la rigidez de hoy y tu movilidad futura. En esta sesión de 60 minutos, encontraré tus limitaciones actuales, seguidas del curso de acción más inteligente y efectivo para mitigar tus limitaciones. Tu plan llegará digitalmente después de nuestra sesión. Mi enfoque es práctico y profundamente holístico. Confía en el proceso y el cambio sucederá.

Encuentra tus límites y descubre tu fuerza en un entorno seguro y cómodo. Tomaremos de 5 a 15 minutos para discutir abierta y cálidamente tu estado actual, historia y aspiraciones a largo plazo. Luego, un calentamiento de 5 a 10 minutos adaptado al programa posterior basado en mis descubrimientos, seguido de una sesión de entrenamiento de fuerza completamente individualizada diseñada para encontrar tus límites de manera segura. Luego recibirás un programa de capacitación de seguimiento 100 % personalizado de 12 semanas basado en nuestra sesión.