Barre es una clase de fitness que incorpora elementos de ballet, pilates y yoga. Estas clases se centran en movimientos de bajo impacto y alta repetición para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura. Son adecuados para todos los niveles de condición física, con opciones para principiantes y participantes más avanzados. Se proporcionan todas las esterillas y el equipo.

El entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento de resistencia, es un tipo de ejercicio que utiliza la resistencia para desarrollar la fuerza en los músculos. Lo conseguiremos mediante diversos métodos, como el uso de pesas, bandas de resistencia e incluso tu propio peso corporal. Se proporcionan alfombrillas y equipo.

Las clases de barre fitness son un estilo de entrenamiento popular inspirado en el ballet, el pilates y el yoga. Se centran en movimientos de bajo impacto y alta intensidad que fortalecen y tonifican los músculos, a la vez que mejoran la flexibilidad, la postura y el equilibrio. Esta oferta incluye todo el equipo y las esterillas, además de una bolsa de regalo de bienestar valorada en 25 $ cada una.

El entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento de resistencia, es un tipo de ejercicio que utiliza la resistencia para desarrollar la fuerza en los músculos. Lo conseguiremos mediante diversos métodos, como el uso de pesas, bandas de resistencia e incluso tu propio peso corporal. La oferta incluye esterillas y equipo proporcionado, así como una bolsa de bienestar valorada en 25 $ como mínimo por cada bolsa.