Entrena desde cualquier lugar con una sesión virtual de 60 minutos diseñada para perfeccionar la forma, mejorar la técnica y fortalecer la conexión entre la mente y el cuerpo. Seremos creativos con el equipo que tienes para que los entrenamientos sean divertidos y efectivos. Incluye un plan de entrenamiento personalizado, orientación nutricional, un plan de entrenamiento digital para viajeros y un rastreador del ciclo menstrual opcional. ¡Todos los géneros son bienvenidos!

Consigue un plan de entrenamiento personalizado para tus objetivos, combinando movilidad, fuerza y HIIT. ¡Todos los géneros son bienvenidos! Cada sesión de 60 minutos incluye una evaluación personalizada (opcional los primeros 15 minutos), apoyo a la mentalidad nutricional por parte de un especialista certificado en NCSF y asesoramiento para mujeres, una bola de terapia gratuita, un entrenamiento digital para viajeros y un seguimiento opcional del ciclo menstrual. Entrena en Fremont Health Club, mi gimnasio en casa, o en tu ubicación (a menos de 20 millas de Seattle).