Únete al anfitrión para tomar un té de bienvenida y recibir una breve introducción al dosha, seguida de una sesión guiada de meditación y yoga. Asiste a una demostración de rituales ayurvédicos sencillos que se utilizan en la vida diaria.

Participa en una acogedora ceremonia del té con mezclas de hierbas que equilibran los doshas. Después, participa en una sesión de yoga suave y meditación, seguida de una introducción a las técnicas de abhyanga. Termina con una comida ayurvédica ligera o un aperitivo y un baño de sonido en grupo.

Tómate un té y recibe una evaluación personalizada de tu dosha, seguida de una sesión matutina de yoga y pranayama. Relájate con un masaje abhyanga. Luego, disfruta de una comida ayurvédica completa antes de terminar con una terapia de puntos marma o un baño de sonido.